«Outras vezes oiço passar o vento,
E acho que só para ouvir passar o vento vale a pena ter nascido.»
Alberto Caeiro

A região Norte de Portugal é um destino vibrante e multifacetado para quem procura experiências ao ar livre. Além das suas paisagens deslumbrantes e das infraestruturas modernas, espere encontrar uma rica herança cultural, que fazem desta região um território único para explorar a pé ou de bicicleta.

Seja pelos trilhos costeiros ou pelas desafiantes rotas nas montanhas, o Norte de Portugal oferece opções para todos os gostos e níveis de experiência.

A rede de percursos pedestres e as ciclovias tem sido cuidadosamente planeada e estruturada para melhor poder servir todo o tipo de utilizadores, desde famílias que procuram passeios tranquilos até aos experientes aventureiros que têm em mente desafios mais intensos. Destacamos algumas opções imperdíveis.

A Ecopista do Rio Minho, premiada com várias distinções, segue o traçado do extinto Ramal de Monção, convidando os visitantes a explorar paisagens rurais únicas. Este percurso, que abrange uma extensão total de 40 quilómetros, desenrola-se entre Caminha e Vila Nova de Cerveira, revelando todos os encantos do antigo troço ferroviário que ligava Monção a Valença.

Pare para observar e escutar
Ao percorrer a Ecopista do Minho, é possível observar aves como o melro, o tentilhão e o rouxinol, além de répteis como a cobra-de-água e o lagarto verde ibérico. Esteja atento.

Ao longo do caminho, desenrola-se perante os nossos olhos um cenário idílico, com vinhedos e campos agrícolas que se estendem ao longo das margens do rio Minho. Desfrute dos miradouros com vistas panorâmicas para o rio, bem como das pesqueiras, praias e ínsuas inseridas na Rede Natura 2000. O património edificado da região é igualmente notável, desde as muralhas de Monção até ao seu centro histórico, passando pelo Castelo de Cerveira e pelo Aquamuseu do Rio Minho.
  
Um ponto alto deste trajeto é o "caminho do rio" entre Caminha e Cerveira, onde é possível admirar os carochos, as embarcações tradicionais do rio Minho.

Pontes, rios e biodiversidade

Ao atravessar a ponte metálica sobre o rio Gadanha, aproveite para contemplar a vista panorâmica do Miradouro de Troporiz. Deste ponto estratégico pode contemplar sem pressa o rio Minho e a paisagem da Galiza.
 

A biodiversidade da Zona de Proteção Especial dos Estuários dos Rios Minho e Coura enriquece ainda mais esta experiência, permitindo-lhe observar uma ampla variedade de fauna e de flora. A Ecopista do Rio Minho é uma jornada imersiva que celebra as belezas naturais, culturais e históricas desta região fronteiriça, despertando todos os sentidos.

Ao longo deste percurso, o rio Tâmega desenha o caminho, rodeado por extensas vinhas, que dão vida ao terreno, e pelo icónico Alto da Senhora da Graça, um ponto de referência para os visitantes. Não se surpreenda se se cruzar com homens e mulheres a trabalhar nas suas terras, ou se ouvir o cantar de galos, ao longe, num horizonte pontuado por chaminés que expiram fumo. São sinais de que a vida rural, aqui, continua viva e pulsante.

Pare para observar a fauna e a flora
Pode avistar espécies como o martim-pescador e o garça-real, além de ter oportunidade para admirar a vegetação ribeirinha composta por salgueiros e choupos.

Esta ecopista, construída sobre a antiga Linha do Tâmega, oferece um trajeto predominantemente plano e ondulado, ideal tanto para caminhantes como para ciclistas. Ao longo do caminho, cruza-se com verdadeiras obras-primas da engenharia ferroviária, como o impressionante Túnel de Gatão e as pontes de Santa Natália, Carvalhas e Barreirinho. Cada uma destas estruturas oferece uma perspetiva espetacular sobre o rio Tâmega, as vinhas e os campos agrícolas que caracterizam esta região única, onde o Douro, o Minho e Trás-os-Montes se encontram.
  

Em Mondim de Basto, não deixe de explorar o Alto da Senhora da Graça, um local sagrado e também famoso por ser a etapa rainha da Volta a Portugal em bicicleta. No edifício da antiga estação ferroviária, poderá descobrir painéis de azulejos que contam histórias da vida quotidiana e das lutas do povo desta terra.

A Ecovia do Rio Lima desenvolve-se ao longo das duas margens do rio Lima, num trajeto com cerca de 70 km de extensão, ligando o litoral aos vales do Alto Minho​. O percurso inicia-se próximo da foz do Lima, no concelho de Viana do Castelo, e segue rio acima atravessando os concelhos de Ponte de Lima, Ponte da Barca e alcançando Arcos de Valdevez​.
  

Esta via pedonal e ciclável, quase sempre plana e sem declives acentuados, é adequada para caminhadas ou passeios de bicicleta ligeiros. Grande parte do trajeto utiliza antigos caminhos rurais junto às margens, passadiços de madeira e estradas de terra batida, estando bem sinalizado e equipado com painéis informativos sobre a natureza e a cultura locais​.
 

Todo o território atravessado integra a rede ecológica Natura 2000 e áreas protegidas, incluindo zonas classificadas como Paisagem Protegida e até partes da Reserva Mundial da Biosfera (UNESCO) e do Parque Nacional Peneda-Gerês​. Tudo isto se reflete na riqueza ambiental do percurso, com ecossistemas ribeirinhos bem preservados, fauna e flora diversificadas, e paisagens verdejantes que o acompanham ao longo do rio.

Imagens: ADRIMAG / Montanhas Mágicas

A Grande Rota das Montanhas Mágicas (GR60) é um percurso circular que se estende por aproximadamente 275 km, distribuídos por 14 etapas pedestres e 8 etapas de BTT, todas devidamente sinalizadas. Este trilho deslumbrante atravessa as serras da Freita, Arada, Arestal e Montemuro, bem como os vales dos rios Douro, Vouga, Paiva, Bestança, Caima e Teixeira. ​

Além da riqueza natural da sua envolvente, a GR60 destaca-se pela rica herança histórico-cultural que abarca, presente em monumentos, aldeias tradicionais, lendas, tradições, artesanato e na excelente gastronomia típica local.
 

Para os entusiastas do ciclismo, a Grande Travessia das Montanhas Mágicas oferece um percurso de BTT circular, com 280 km, dividido em 8 etapas, que coincide, quase na totalidade, com o percurso pedestre.

A Rota da Costa Atlântica EuroVelo 1, é uma das principais rotas do projeto Portuguese Trails, que visa posicionar Portugal como um destino internacional para cicloturismo e para as caminhadas. A rota percorre toda a Costa Atlântica portuguesa, desde Vila Real de Santo António até Caminha, e está dividida em 18 etapas.

Integrada na Rede EuroVelo, a Rota da Costa Atlântica faz parte de um projeto da European Cyclist Federation (ECF) e liga a região de Nordkap, na Noruega, passando por países como Inglaterra, Irlanda, França e Espanha, totalizando nove mil quilómetros até chegar a Portugal. Em território nacional, a Federação Portuguesa de Cicloturismo e Utilizadores de Bicicleta (FPCUB) é a responsável pela coordenação do projeto EuroVelo junto da ECF.
 

A Rede EuroVelo compreende cerca de 90 000 km de ciclovias distribuídas por 17 rotas, ligando 42 países europeus. Trata-se de uma rede de rotas dedicadas ao cicloturismo em escala europeia, com requisitos que garantem a segurança dos utilizadores, apoio logístico e a integração de património e paisagens locais.

Centros de BTT
Consulte aqui os Centros Cyclin'Portugal homologados.

A Grande Rota Peneda-Gerês (GR50) é um dos percursos pedestres de longa distância mais marcantes em Portugal. Este trilho, atravessa o Parque Nacional da Peneda-Gerês, desde Ameijoeira, em Castro Laboreiro, até Tourém, no nordeste do país. Ao longo do percurso, tem a possibilidade de explorar paisagens montanhosas deslumbrantes, que incluem as serras da Peneda, Soajo, Amarela e Gerês, bem como o planalto da Mourela.
  

O GR50 oferece uma experiência absolutamente única e muitíssimo rica, permitindo aos aventureiros descobrir calçadas medievais, caminhos históricos utilizados em migrações sazonais e rotas de antigos pastores. Além disso, o percurso revela trilhos de peregrinação, rotas contrabandistas e outros vestígios de tradições culturais enraizadas na região.
 

A diversidade natural é igualmente impressionante: deslumbre-se com os bosques de carvalho que servem de refúgio a uma rica biodiversidade de flora e fauna. Cada etapa do percurso proporciona uma nova descoberta, fazendo com que esta seja a escolha ideal para os amantes de caminhadas que desejam explorar a fundo a riqueza natural e cultural do Parque Nacional da Peneda-Gerês.